Gymet
Nu har jag varit på gymet och kört ett hårt styrkepass! :-) Skönt att träna igen efter massa sjukdomar och nu senast halsont i olika omgångar.
Värmde upp med 10 min löpning och körde sedan armar och rygg. Avslutade med riktig snabb löpning! Riktigt jobbigt men skönt när det är gjort!
Kommentarer
Trackback
